Margit Wendisch, Yoga und Coaching

Wilmersdorf im AUM Yoga Studio, Nassauische Straße 62

Yoga und Entspannung / Montag

Montag von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr / Studio I


Yoga und Entspannung / Mittwoch

Mittwoch von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr / Studio II


Achtsamkeitsyoga

Donnerstag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr / Studio II


Preise für Yogaklassen:

Einzelstunden gebe ich gerne auf Anfrage. Rufen Sie mich an.

Margit Wendisch

Yogalehrerin BDY/BDU

Ich unterrichte Hatha-Yoga, der mit verschiedenen Stilen spielt, aber immer die individuellen Möglichkeiten der Menschen in den Mittelpunkt stellt. Elemente des Unterrichts sind: Ankommen, praktizieren von Yogahaltungen (Asanas), die den Körper sowohl kräftigen als auch dehnen, Achtsamkeit auf den Atem (Pranayama), Körperentspannung und kurze Sitzmeditation zum Ausklang.